Bewegen tijdens de zwangerschap houdt de spieren soepel, de kans op complicaties tijdens de zwangerschap en geboorte is kleiner. Het kan bijdragen aan een vlottere en minder pijnlijke bevalling. Lees verder Beweging
yoga
Grote schoonmaakbeurt
Ga eerst eens bij jezelf te rade en ruim, als het effe kan, lekker op voordat je aan kinderen begint! Mechanismes onthullen Heel worden en jezelf en je geschiedenis leren kennen, […] Lees verder Grote schoonmaakbeurt