The post Beweging appeared first on OERmoeders van Nu.

Mechanismes onthullen

Heel worden en jezelf en je geschiedenis leren kennen, doe je niet in één keer. Steeds komen er nieuwe inzichten, maar ook obstakels voorbij (als je ervoor open staat). Vaak val je terug in oude patronen. Het is vaak een levenslang proces, maar naarmate je jezelf kunt bevrijden van het verleden en in het hier en nu kunt leven, merk je niet alleen dat het leven meer de moeite waard is, maar dat je ook liefdevoller bent en je kinderen beter kunt aanvoelen en begrijpen. Boosheid zal niet meer gericht zijn op je kinderen, de ander of jezelf, maar gezien en doorleefd worden als een afweermechanisme van iets pijnlijks uit het verleden.

Boosheid zal niet meer gericht zijn op je kinderen, de ander of jezelf.

We zijn het haast aan onze kinderen verplicht om onze angsten, onzekerheden en andere afweermechanismen niet aan ze over te dragen. Maar om er naar te kijken, ze te onderzoeken en te doorleven, en ze zo vaarwel te kunnen zeggen. Zodat je een eerlijke, pure en liefdevolle ouder kan zijn. Afhankelijk van de ‘shit’ die je hebt meegemaakt, zijn we wellicht ons hele leven bezig om daar van binnen goed huis te houden. Hoe eerder je begint hoe beter.

Verstillen en opruimen

Vertrouwd raken met je gevoelens kan een mooie eerste stap zijn. Meditatie (kan ook wachtend op de bus, in de rij bij de kassa of tijdens het vegen van de billen van je kind), yoga, tai-chi en andere manieren van verstilling, kunnen je hierbij helpen. Het helpt je om te luisteren naar je werkelijke ik, je werkelijke gevoelens te onderscheiden van je angstgevoelens. Het is belangrijk elk deel in je lichaam te voelen, zodat je blokkades kan doorleven en opheffen. Dit kan een pijnlijk proces zijn, maar het brengt wel gezondheid en overwint angsten.

Ieder kiest zijn eigen pad.

Een aantal behulpzame vormen kunnen zijn; PRI, Biodanza, haptonomie, EFT, therapie met paarden, persoonlijk leiderschap, Innerscore therapie, een Cursus in Wonderen, noem het maar op!

Hou het niet bij één ding en probeer verschillende vormen uit. Ieder kiest zijn eigen pad. Ook als we al vader of moeder zijn geworden, kunnen we prima doorgaan, of zelfs beginnen, met dit innerlijk werk. Je kinderen zullen je dankbaar zijn en zullen het begrijpen als je deelt waar je mee bezig bent!

The post Grote schoonmaakbeurt appeared first on OERmoeders van Nu.