Een mother’s blessing is niet vergelijkbaar met een babyshower, wat in onze cultuur steeds gebruikelijker wordt. Het gaat niet om het geven van cadeaus voor de baby, maar om het verwennen, verzorgen en voorbereiden op de geboorte en het moederschap van de zwangere vrouw en haar lichaam met daarin haar baby.

Een mother’s blessing is bedoeld om door middel van rituelen en symbolen de vrouw te omhullen met liefde en om haar zelfvertrouwen te geven voor de aanstaande bevalling en voor een zachte geboorte voor haar baby.

Het gaat niet om het geven van cadeaus voor de baby, maar om het verwennen, verzorgen en voorbereiden van de zwangere vrouw en haar lichaam met daarin haar baby.

10 tips om een mother’s blessing te vieren

#1 Verwennen en vertroetelen

Geef de zwangere vrouw een aromatisch voetbad. Meng hiervoor etherische lavendelolie met bloemblaadjes in een teil warm water. Laat de zwangere vrouw zich ontspannen terwijl de gasten haar handen en voeten masseren om alle liefdevolle energie aan haar te geven.

#2 Bloemenkrans

Maak een bloemenkrans voor de zwangere vrouw om haar vrouwelijke schoonheid te vieren. Maak vooraf een krans van (ijzer)draad met groene takken daarom heen en vraag of elke gast een bloem uit haar tuin meebrengt die je ter plekke vastmaakt aan de krans. De zwangere vrouw draagt de krans daarna als kroon.

#3 De buik versieren

De zwangere buik versieren met Henna is een prachtige manier om het leven in haar te vieren. Het maken van Henna tatoeages komt voor in veel verschillende culturen en wordt gedaan met behulp van een speciale mix aan kruiden en oliën. De moeder is prachtig en helemaal klaar voor de geboorte van haar baby. Je kunt het door een prof laten doen of zelf, samen met de gasten. Henna tatoeages zijn tijdelijk, ze blijven zo’n 3 weken zichtbaar.

#4 Maak een cirkel

Verzamel alle vrouwen in een cirkel om samen de nieuwe moeder te zegenen. Deel jullie moederlijke wijsheid of bijvoorbeeld een gedicht of inspirerende tekst. Jullie kunnen met z’n allen mediteren. Deel jullie positieve geboorteverhalen, er is niets beters voor een moeder-to-be om zich voor te bereiden op de komst van haar kindje door het horen van mooie geboortes. Een djembé of trommel kan gebruikt worden bij het delen van wijze woorden, in vele culturen staan de drumbeats bekend om hun heilige helende eigenschappen.

#5 Kralen ceremonie

Vraag de gasten om een kraal mee te brengen. Dat kan een glaskraal zijn, maar ook een kraal van een speciaal soort steen of kristal die kan ondersteunen bij de bevalling en geboorte. Laat elke gast haar kraal aan een ketting voor de zwangere vrouw rijgen terwijl ze een mooie wens of boodschap meegeeft aan de nieuwe moeder. De ketting zal haar helpen om de kracht, liefde en support te voelen van de vrouwen om haar heen wanneer ze dat nodig heeft.

#6 Geboorteslinger

Maak van papier of linnen/katoenen stof vlaggetjes die jullie kunnen versieren met mooie tekeningen en woorden. Maak de vlaggetjes aan een lijn die de nieuwe moeder kan ophangen in haar huis en/of op de plek waar ze gaat bevallen (kan ook in het ziekenhuis!). Op deze manier heeft ze zeer inspirerend houvast tijdens de bevalling en geboorte van haar baby.

#7 Stenen verven

Laat elke gast een mooie grote gevonden steen meebrengen om te verven met een inspirerend woord, boodschap of tekening. De stenen kunnen door de zwangere vrouw worden neergelegd op plekken in haar huis waar ze ze telkens tegenkomt om haar zelfvertrouwen, kracht en aanmoediging te geven voor de aanstaande bevalling.

#8 Geboorte altaar

Geef de nieuwe moeder een cadeautje voor haar geboorte-altaar. Een kaarsje, krachtige steen, beeldje, boekje, wierook, foto of iets anders dat haar kracht en inspiratie kan geven bij de bevalling.

#9 Aandenken

Wanneer jullie met z’n allen in een cirkel zitten, kun je een lang lint om de pols van elke gast binden en knopen. Nadat jullie de moeder hebben gezegend knipt iedereen het lint door en laat het als armband om z’n pols zitten totdat de zwangere vrouw haar baby heeft gebaard. Elke keer dat je naar de armband kijkt, denk je aan de moeder-to-be en stuur je haar mooie, zachte, krachtige gedachten.

#10 Eet!

Laat elke gast iets lekkers meebrengen om samen te eten en te vieren!

Bronnen onder andere: 10 Tips to Plan a Mother’s Blessing en What Is A Mother’s Blessing?

The post Mother’s blessing appeared first on OERmoeders van Nu.

Zoveel mensen zoveel wensen. Als je zwanger bent, wil je waarschijnlijk graag begeleid worden op een manier die aansluit bij jouw persoonlijke wensen. Zoals het voor de één geruststellend is om vaak een echo te krijgen, zal de ander liever zo min mogelijk laten meekijken in baby’s privé leven.

Je verloskundige zal haar best doen om je zoveel mogelijk tegemoet te komen in hoe jij het liefst begeleid wordt tijdens je zwangerschap en bevalling. Belangrijk is daarbij dat je weet wat je wel/niet wilt en daarover communiceert. Het maken en bespreken van een bevalplan is tegenwoordig bij veel praktijken een standaard gespreksonderwerp.

Welke rechten heb je?

Op grond van cijfers en statistieken is er in Nederland een beleidslijn uitgezet voor verloskundigen. Daarin staat welke situatie risicovol is en welke niet, en wanneer je nog thuis “mag” bevallen en wanneer beter in het ziekenhuis. Ondanks dat je verloskundige geacht wordt zich daar aan te houden, blijven het richtlijnen gebaseerd op gronden die niet specifiek op jou betrekking hebben, maar op cijfers en onderzoeken.

Als zwangere vrouw sta jij altijd aan het roer!

Als zwangere vrouw heb je altijd recht op zorg, óók als deze buiten de gebaande paden ligt. Thuis bevallen van een kindje dat in stuit ligt, of wanneer je over 42 weken bent, is niet per definitie gevaarlijk of onverstandig. Wanneer jij je er veilig bij voelt en je een verloskundige hebt die dat ook zo ziet, kun je besluiten om die weg samen te bewandelen. Het vraagt om een goede samenwerking om een pad te wandelen dat niet gebaand is. Vooral in de praktijken waar één-op-éénbegeleiding wordt gegeven, is er tijd om zorgvuldig te blijven kijken wat er in het moment qua zorg nodig is. Zorg die past bij jouw specifieke situatie, bij jouw kindje.

Bereid je voor

Als zwangere vrouw sta jij dus altijd aan het roer! Wat je verloskundige vertelt zijn adviezen. Je kunt om uitleg vragen en dan zelf afwegen wat je doet met die informatie. Voor de handelingen die je verloskundige uitvoert moet ze jou altijd om toestemming vragen, zowel tijdens de spreekuren als tijdens de bevalling. Soms kan het veel helpen om even een time-out te nemen en de informatie te verwerken, alvorens in te gaan op een voorgestelde actie. Bijvoorbeeld als er wordt voorgesteld om tijdens de bevalling de vliezen te breken. Je kunt vragen naar de mogelijke consequenties, wat gebeurd er als het wel gedaan wordt en wat gebeurd er als er nog gewacht wordt. Zo kun je de tijd nemen om goed te voelen wat er werkelijk voor jou kloppend is. Zo laat je je niet overvallen door een handeling waar je achteraf spijt van krijgt. Je mag dus altijd een informed consent geven.

Wat kun je verwachten?

Een holistisch verloskundige kijkt vanuit een breder perspectief naar jou als zwangere vrouw. Ze ziet jullie als aanstaande ouders en weet de waarde van een gebalanceerde relatie met je partner en jezelf ten tijde van de geboorte. Ze kijkt bespiegelend met je mee en neemt de tijd om tijdens de spreekuren te komen tot een laag waar je groeimogelijkheden hebt op persoonlijk of bewustzijnsvlak.

Een holistisch verloskundige kijkt vanuit een breder perspectief naar jou als zwangere vrouw.

Als barende vrouw mag je steeds weer aan jezelf teruggegeven worden als het lijkt dat je het even niet meer weet. Je verloskundige mag jou aanspreken op dat deel in jou dat het heel goed weet! En ze mag je wijzen op de wijsheid van je lichaam, als je het even vergeten mocht zijn. Ze is een wijze zuster aan je zijde, maar zal zichzelf nooit in de hoofdrol zetten.

Er zijn verschillende holistisch werkende verloskundigen in Nederland. Op internet kun je ze veelal vinden. De stichting Geboortebeweging kan je ook helpen bij je rechten als zwangere en barende vrouw.

A woman in birth is at once her most powerful, and most vulnerable. But any woman who has birthed unhindered understands that we are stronger than we know. — Marcie Macari

The post Een holistisch verloskundige… waarom? appeared first on OERmoeders van Nu.

Hoe dan ook, elke vrouw is anders.

Bibliotheken vol zijn er geschreven over hoe je als vrouw je kind op de wereld kunt zetten. Heel handig al die informatie, maar niet voor iedereen werkt het even prettig. Er zijn vrouwen die zich onzeker gaan voelen door al die informatie en door de bomen het bos niet meer zien. Er zijn ook vrouwen die de weg naar de informatie nog niet hebben gevonden. En voor sommigen werkt de informatie juist wel ondersteunend om te weten wat de mogelijkheden zijn en vervolgens eruit halen wat voor hen goed voelt en passend is.

Oerkracht

Maar hoe dan ook, elke vrouw is anders. Je kunt veel informatie tot je nemen, maar uiteindelijk gaat het om doen. Om je te verbinden met je eigen oerkracht, je intuïtie. Die vertelt je namelijk wat je moet doen, wat voor jou het beste is.

Dus we nodigen je uit je te verbinden met je oerkracht; je te verbinden met de kracht die je vertelt: er moet ‘gewoon’ een kind geboren worden. Als we teveel bezig zijn met de keuzes die we hebben is de kans aanwezig dat we voorbij gaan aan de essentie van bevallen, die er in wezen voor is om op een natuurlijke manier onze kinderen op aarde te zetten.

Bevallen doe je niet met je voorhoofdskwab!

Wanneer je als zwangere vooral gericht bent op het vergaren van informatie, bestaat de kans dat je je lichaam niet echt de mogelijkheid geeft om haar eigen unieke stem te laten horen. Je raakt gefocust op het bereiken van een bepaald idee en wanneer je lichaam uiteindelijk gaat doen wat het moet doen, dan kan je wel eens teleurgesteld raken of zelfs het idee hebben dat je faalt.

Lees boeken over zwangerschap en bevallen ter inspiratie en maak er geen studie van. We kunnen het er over eens zijn: bevallen doe je niet met je voorhoofdskwab! Laat je reptielenbrein maar z’n werk doen en schakel de rest van je hersenen uit. En hoe je dan uiteindelijk ook gaat bevallen: vertrouw op je lichaam en volg haar signalen. Vergeet alle geschreven manieren van hoe-wat-waar en beval op jouw unieke wijze. Op die manier is de kans op een mooie ‘oerbevalling’ het grootst.

Vertrouwen

Ons lichaam is van nature gemaakt om zich voort te planten en dus ook te bevallen!

Even puur vanuit de natuur bekeken: Je lichaam heeft het voor elkaar gebokst om een eitje te laten springen, de bevruchting plaats te laten vinden, het beginnende vruchtje te laten innestelen in je baarmoeder, hartactiviteit opgang te brengen, alle celdelingen perfect te laten plaatsvinden; je baby te maken en laten groeien vanuit zo ongeveer helemaal niets! Dit is echt een heleboel werk waar je lichaam al maanden mee bezig is en veel energie in heeft gestopt. Je lichaam en baby bereiden zich ook al die tijd al voor op de geboorte.

Zoals we best wel weten zit de natuur doorgaans erg goed in elkaar en kunnen we er dus wel vanuit gaan dat jij voortreffelijk in staat bent om je kindje straks te gaan baren! Dat het na zo ontzettend veel en knap werk, energie en tijd alsnog misgaat is echt een hele kleine kans, vooral als je vertrouwen in jezelf hebt. Hoe verder je zwangerschap vordert, hoe waarschijnlijker dat alles goed afloopt.

Ons lichaam is van nature gemaakt om zich voort te planten en dus ook te bevallen!

De redenen waarom het in onze cultuur vaker mis gaat heeft te maken met angst, over-medicalisering en ons verloren contact met onze intuïtie.

Het lijkt ons dus ontzettend belangrijk dat je tijdens de geboorte ook dat vertrouwen in jezelf, je lichaam en je baby hebt. En dat je mensen bij je hebt die óók dat vertrouwen hebben, in de natuur én in jou.

bron tekening

The post Wat is natuurlijk/oer bevallen? appeared first on OERmoeders van Nu.