Het is interessant om een belangrijkste vraag te stellen, waarom vallen baby’s tijdens het voeden zo prima in slaap?

De behoefte aan nabijheid van de moeder

Tijdens het drinken bij mama maakt je baby allerlei stoffen aan en wordt zijn eigen lichaam op allerlei vlakken ondersteund door de nabijheid van het moederlichaam. Je kindje kan zo optimaal ontspannen, is in veiligheid en voelt zich geborgen. De ademhaling, hartslag, lichaamstemperatuur en andere fysiologische processen worden ondersteund door het lichaam van z’n mama, waardoor z’n eigen lichaam nog meer in rust en ontspanning kan zijn.

Hierbij werken meerdere mechanismen op hormonale basis samen en zijn extra slaap bevorderend. De samenstelling van moedermelk volgt bijvoorbeeld een 24-uurs ritme. ’s Avonds en ’s nachts is het tryptofaan gehalte in moedermelk verhoogd. Dit aminozuur is belangrijk voor de productie van serotonine en melatonine, die weer voor de regulering van het dag- en nachtritme verantwoordelijk zijn. En wetenschappers hebben ook zogenoemde nucleotiden in moedermelk gevonden, die ook effecten hebben op je dag- en nachtritme. Moedermelk en borstvoeding vormen dus op verschillende manieren een natuurlijk slaapmiddel.

Moedermelk en borstvoeding vormen  op verschillende manieren een natuurlijk slaapmiddel.

Baby’s slapen (en zijn) dan ook niet zo graag alleen. En terecht! Als je dit vanuit de natuur van de mens bekijkt, dan zie je dus dat dit werkelijk nuttig is. Meer dan voldoende redenen om eenvoudig naar dromenland te kunnen gaan, als je daar heerlijk veilig aan mama’s borst ligt! En waarom zou je niet je kindje in de meest optimale en ontspannen omstandigheden in slaap willen laten vallen?

Dr. Herbert Rens-Polster schrijft:
“Zo onpraktisch als het lijkt, evolutie-biologisch is het zinvol: zonder bescherming van een volwassene te slapen betekent meestal de zekere dood. De onbeschermde baby was een makkelijke prooi voor beren en andere wilde dieren of door een plotselinge weerswisseling onderkoeld. Het lichaam van de ouder past zich aan de temperatuur aan die de baby nodig heeft. Ademhaling, hartslag en de stem zijn elementen die de baby al in de buik ervaren heeft.”

Verwennerij

In onze westerse cultuur is er echter het fabeltje van de verwende baby. Waarschuwingen als “Als je het nu niet aan je kind leert, dan kom je er nooit meer vanaf” kennen we zo’n beetje allemaal wel. En een beetje eng is het eigenlijk ook als je je dan bedenkt dat vele van deze “opvoed-ideeën” hun oorsprong hebben in de denkwijze van het derde rijk. Toen werd de moeder geadviseerd om haar kind te laten huilen, om het zo hard te maken voor het leven. En deze ideeën hebben zich blijkbaar nog steeds, ongemerkt, een weg weten te banen naar de opvoeding van nu…!

Je kunt een baby met in-slaap-voeden of andere vervulling van hun basisbehoeften NIET verwennen! Baby’s kunnen in de eerste maanden nog helemaal geen verbanden leggen tussen een behoefte die zij intrinsiek voelen en jouw reactie daarop. Lees er meer over in Mensenkinderen van Steven Pont bijvoorbeeld. Een op de behoeftes van je baby gebaseerde omgang en opvoeding, laat geen verwend kind ontstaan, maar juist een zelfbewust en stabiel kind!

Je kunt een baby met in-slaap-voeden NIET verwennen!

Als je je baby “aan z’n lot overlaat” en liever in slaap laat huilen, dan zal z’n lichaam daarop gaan reageren. Eerst met een beetje stress, maar uiteindelijk met steeds meer stress en met cortisollevels die niet meer dalen. Stress zorgt ervoor dat spieren gaan spannen en dat de bloeddruk stijgt. En blijvend hoge cortisol kan zelfs voor beschadigingen in de hersenen zorgen. Het is dus wellicht een beter idee om je baby veiligheid, geborgenheid en ontspanning te geven, zodat hij zich optimaal kan ontwikkelen. Iets waar je kleintje veel mee bezig is in z’n eerste levensjaren.

Twee stappen vooruit, één stap achteruit

Vaak zie je bij kinderen in hun ontwikkelingspatroon ook het ‘twee stappen vooruit, één stap achteruit’ patroon. Tenminste, in onze ogen kan dat het patroon zijn wat we er in zien. Als er een ontwikkelingsstap is genomen en er een nieuwe ritme ontstaat, dan volgt bijna altijd een (voor ons idee) ‘kleine stap terug’.

Kenmerkend voor deze ‘stap terug’ is de behoefte aan lichamelijk contact van de kinderen. Vaak is er dan (tijdelijk) een grotere behoefte aan (extra) borstvoeding en soms zelfs een terugkeer van nachtvoedingen en/of het in-slaap-voeden, ook als dat al een poosje niet per se meer nodig was.

Je kunt er ook zo naar kijken:

Na een ontwikkelingsstap of groei is er behoefte aan nieuwe ‘voedingsstoffen’ om daarna weer verder te kunnen groeien. Het ‘stapje terug’ bestaat vooral uit lichamelijk contact, de behoefte om de ouder(s) dichtbij te hebben en borstvoeding. En laat dat nu precies de dingen zijn waar je ‘van groeit’! Letterlijk én figuurlijk. Opeens ’s nachts weer gaan drinken na een periode van doorslapen kan dus goed zijn omdat die voedingsstoffen en het lichamelijk contact werkelijk nodig zijn voor de geestelijke en lichamelijke groei van je kindje. Het is dus meer een inhaalslag van het (weer) aanvullen en opbouwen van voedings- en bouwstoffen, voor de volgende ontwikkeling.

Me-time, we-time

Ook als je als moeder weer meer gaat ondernemen en vaker weg bent van je kindje, kun je merken dat je kindje daarop reageert door extra behoefte te hebben aan jouw lichamelijke nabijheid op de momenten dat je er wel bent. Bijvoorbeeld als je weer aan het werk gaat of als je weer meer je sociale leven wilt oppikken.

En ook dat is heel normaal! Het zal hierbij echt enorm helpen als je alle ruimte voor je kindje hebt zodra je weer thuis bent. Ten eerste omdat je zo geen onnodige energie verspilt aan je verzetten tegen de situatie die er is. En ten tweede omdat het heel gewoon is dat je baby jou nodig heeft om te kunnen groeien en ontwikkelen. Het kan veel helpen om je hiervan bewust te zijn. Een optie kan zijn om samen te slapen, zodat je kindje ook ’s nachts dicht in jouw nabijheid is om de ‘verloren tijd’ in te halen.

Je baby heeft de behoefte aan jouw contact meegekregen in z’n blauwdruk.

Maak je in ieder geval niet druk dat dit nooit over zal gaan! Hoe meer jij aan deze behoefte van je baby kunt voldoen, hoe meer je kindje vervuld raakt, kan groeien en kan ontwikkelen. En hoe beter je kind later in staat zal zijn om op zichzelf te kunnen en durven staan!

Zelfstandigheid

Je baby heeft de behoefte aan jouw contact meegekregen in z’n blauwdruk. Hij heeft dit nodig om te overleven, om te kunnen groeien en om te kunnen ontwikkelen. Maar er zit ook de behoefte aan zelfstandigheid ingepland. Hoe ouder en groter je kindje wordt, hoe meer dit naar buiten komt.

Dit houdt in dat je dus niet bezorgd moet zijn dat je kindje eeuwig aan de borst in slaap zal willen vallen. Als hij er rijp genoeg voor is, zal hij uit zichzelf de behoefte hebben om niet meer aan de borst, maar op zichzelf in slaap te vallen.

Beloofd!

Gebaseerd op een artikel van Christina Law-Mclean IBCLC 27-3-2016

The post Waarom in slaap voeden oké en normaal is appeared first on OERmoeders van Nu.

#1 Aandacht

Baby’s komen om verschillende redenen bij je drinken, zoals honger, vermoeidheid, prikkelverwerking en veiligheid.

Elke keer dat je kind bij je drinkt laat je letterlijk zien dat je er voor hem of haar bent. Later kan dit op een heel natuurlijke manier overgaan in andere vormen van aandacht: van voorlezen en boodschappen doen als de kinderen klein zijn tot samen koffie drinken en winkelen in de pubertijd. Vanaf het begin raak je dus gewend om tijd te maken voor je kinderen, hierdoor wordt quality-time een vanzelfsprekend onderdeel van samen zijn. Dit geeft een stevige basis aan de relatie.

#2 Rustmoment

Rustmomenten om op te laden zijn voor iedereen belangrijk om in balans te blijven én zeker voor moeders. De zorg voor een baby is intensief. Elke keer dat je baby bij je drinkt, krijg jij ook rust. Wanneer komt het nog voor dat je ergens écht voor gaat zitten? Met een kopje thee of koffie bij de voeding bijvoorbeeld kun je er een (gezellig) momentje van maken samen.

Borstvoeding geeft een stevige basis aan de relatie met je kindje.

#3 Efficiëntie

Je baby ligt bij je, je hebt nu alle tijd voor je oudere kindje om voor te lezen, of om rustig bij te praten met je partner, moeder enzovoorts. Een baby die borstvoeding krijgt, is over het algemeen tevredener. Als alles goed gaat en je kindje zo rustig bij je ligt kun je even van die momenten genieten, zonder dat je tig keren wordt onderbroken omdat je hulp nodig is. Het kan ook nog eens bijdragen aan een sterkere band met de oudere broer of zus, helemaal als je tandem voedt.

#4 Moment van geluk

Geniet van die lieve baby die je zo hebt gewenst, geniet van die tijd! Als je borstvoeding geeft worden er hormonen aangemaakt die je een fijn gevoel geven. Eén van die hormonen is oxytocine. Dit hormoon heeft een kalmerende werking bij zowel kind als moeder en draagt bij aan het verstevigen van de moeder-kindrelatie.

#5 Hechting

Vanuit de psychologie is bekend dat een goede moeder-kind relatie een positief effect heeft op de relaties die een kind later met anderen aangaat. Met borstvoeding werk je door de bovenstaande punten aan deze band. Een goede hechtingsrelatie is zelfs een van de belangrijkste behoeften van een kind, om zich goed te kunnen ontwikkelen.

In het boek Borstvoeding doe je zo, kun je meer lezen over borstvoeding, zoals hoe je kunt overgaan op vast voedsel, hoe je de borstvoeding kunt afbouwen en nog veel meer. Het boek is geschreven door psycholoog Debby Mendelsohn en geeft vele praktische handvatten.

The post Psychologie bij borstvoeding appeared first on OERmoeders van Nu.

De laatste decennia is het doorgeven van kennis van moeder op dochter steeds ouderwetser geworden en steeds meer in onbruik geraakt. We zijn gaan leren op scholen en instellingen, in plaats van in onze eigen omgeving. En allerlei alledaagse dingen in onze moderne maatschappij worden opeens vanuit een wetenschappelijk oogpunt geanalyseerd in plaats van te vertrouwen en bouwen op eeuwenlange ervaringskennis. Met het verloren gaan van deze moeder-op-dochter-kennis is er ook een heel stuk kennis weggezakt over zwangerschap, baren en het geven van borstvoeding.

Borstvoeding geven is een kunstje dat je normaal gesproken afkijkt bij andere voedende moeders om je heen.

Een poosje geleden heeft Suzanne Colson opnieuw geschreven over instinctief borstvoeden. Naast de borstvoedingshoudingen die we onszelf aanleren vanuit beschrijvingen van anderen, is er ook een houding die vrouwen als instinctief aannemen als ze zonder nadenken hun baby (voor het eerst) borstvoeding willen gaan geven. En wat blijkt? Deze (eeuwenoude) houding is veruit het meest effectief, alle reflexen en instincten van moeder en kind blijken samen te komen waardoor deze houding op alle vlakken bijdraagt aan het soepel geven van de borstvoeding! Het is eigenlijk ook de houding waarin je je kindje voor het eerst op je buik neemt na de geboorte…

Afkijken

We krijgen het geven van borstvoeding tegenwoordig bijna niet meer mee in het dagelijks leven, in ieder geval lang niet meer zoals vroeger hier en nog steeds in vele andere culturen. Af en toe zie je wellicht ergens een vrouw die haar baby de borst geeft. Maar ze doet dit vaak zo onzichtbaar en discreet mogelijk en het wordt al als raar ervaren (in onze maatschappij) als je er per ongeluk een blik op werpt… We zien het dus niet veel meer, terwijl het een kunstje is dat je normaal gesproken afkijkt bij andere voedende moeders om je heen. En al van kleins af aan meekrijgt vanuit huis bij je broertjes en zusjes, neefjes en nichtjes en buurkindjes.

Het tot je nemen van logische stap-voor-stap instructies op papier is iets dat je vooral met je linkerhersenhelft doet, die staat voor logica en orderen. De rechterhersenhelft daarentegen, die belangrijk is bij gevoel, ‘in het moment zijn’, intuïtie en relaties, domineert juist vlak na de geboorte van je baby. Geen wonder dat het aanleggen van je baby aan de borst volgens een ingewikkelde instructie veel moeders het gevoel geeft dat borstvoeding geven moeilijk is.

Sommige gewoontes die we onszelf nu aanleren over borstvoeding lijken bovendien gebaseerd op veronderstellingen waar óf teveel óf te weinig over nagedacht is. Bijvoorbeeld dat een moeder zo rechtop mogelijk zou moeten zitten met haar baby horizontaal tegen zich aan op borsthoogte. Een rechtop zittende houding, of platte zijligging, zijn zo vlak na een bevalling nou niet meteen de fijnste houdingen om aan te nemen voor je lichaam, wanneer je bekken nog hartstikke zacht is en je billen beurs. En veel bewegingsvrijheid houd je ook niet over als je je baby zo met twee armen moet ondersteunen en begeleiden naar de borst.

Half-liggend

Naast aangeleerde houding bestaat er dus ook (logisch natuurlijk) een instinctieve houding die een verse moeder aanneemt bij het willen gaan voeden van haar baby. Deze instinctieve borstvoedingshouding is een half-liggende, onderuitgezakte houding. Dus niet kaarsrechtop of helemaal plat op je rug of zij, maar juist iets daar tussenin. Op een stapel kussens of tegen een andere (zachte) leuning aan bijvoorbeeld. Deze houding is eigenlijk ook de houding waarin je je kindje voor het eerst op je buik neemt na de geboorte. Een houding waarin je je kunt ontspannen, maar tegelijkertijd alert in de omgeving blijft en je kindje goed kunt bekijken.

Reflexen

Naast dat je als moeder deze houding als vanzelf aanneemt, zijn er nog meer aspecten die samenkomen. Zoals de reflexen van je baby. Een baby heeft een stuk of twintig aangeboren reflexen die hem vlak na de geboorte en nog weken en maanden erna, helpen om de borst te vinden. De baby kan bijvoorbeeld helemaal zelfstandig naar de borst van z’n moeder toe kruipen vlak na de geboorte en daar de tepel vinden. Je baby zal zelf op zoek gaan naar de borst en zet zich met z’n voetjes af tegen je buik om naar je borst toe te kruipen. Het afzetten met de voetjes in je buik stimuleert je baarmoeder en helpt om de placenta geboren te laten worden als een natuurlijke buikmassage. Je baby zal z’n oogjes openen en met z’n handjes grijpen naar de borst (de borst masseren wat helpt bij het opgang brengen van de borstvoeding) en z’n handje naar z’n mond brengen.

De baby heeft ook een reflex waarbij het z’n hoofdje optilt om zich te oriënteren en vervolgens een grote hap te maken op de goede plek. Hij zal z’n hoofdje oprichten en heen en weer bewegen, op zoek naar de tepel. De aanraking van z’n kin tegen de borst stimuleert hem om z’n mondje wijd te openen, waarna hij z’n tongetje omlaag en over z’n onderkaak steekt, aanhapt en begint te zuigen. De zwaartekracht helpt mee om een goede hap te stimuleren.

Het ongecontroleerd maaien van de armpjes en beentjes en het ‘hoofdbonken’ zijn dus opeens wel nuttig bij deze instinctieve borstvoedingshouding!

Jij en je baby zijn een team en intuïtief voelen jullie elkaar aan.

En ook de moeder heeft zo haar aangeboren instincten, zoals bijvoorbeeld dat (bijna) alle moeders zonder nadenken de voetzolen van de baby gaan strelen wanneer deze op haar buik ligt. Dit blijkt een actief zuigreflex bij de baby te triggeren.

Bij half-liggend voeden kan de baby bovendien niet aan de tepel gaan hangen en neemt de moeder zelf een minder verkrampte, meer ontspannen houding aan.

Zelf aanleggen

Je baby verleert het zelf aanleggen niet meteen na de geboorte, de reflexen blijven nog zeker een aantal weken aanwezig. Dus als het meteen na de geboorte niet lukt om je baby ongestoord bij je te laten drinken, dan kun je daar in de eerste periode na de geboorte ook nog gebruik van maken. Het is zelfs zo dat je jezelf en baby kunt ‘resetten’ als de borstvoeding in de eerste instantie niet goed lukt of pijnlijk is. Dit doe je door de baby opnieuw net zoals vlak na de geboorte zelf omhoog te laten kruipen en zichzelf aan te laten leggen in deze half-liggende houding.

Hoe doe je het?

• Ga lekker ontspannen achterover leunen op je bed of de bank.
• Maak de ruimte lekker warm en trek zelf weinig kleding aan. Beide borsten bloot is handig, maar het hoeft niet eens per se. Het kan helpen om je niet vlak van te voren te wassen, of enkel met water af te spoelen. Jouw geuren helpen de baby om de borst goed te kunnen vinden.
• Voor je baby is het ook fijn om zo min mogelijk aan te hebben. Naakt of alleen een luier bijvoorbeeld. Hoe minder er ‘in de weg zit’ hoe meer bewegingsvrijheid!
• Leg je baby op je bovenlichaam, met z’n buik op jouw buik. Dit huid-op-huid contact stimuleert de reflexen en de aanmaak van belangrijke stoffen zoals oxytocine bij zowel jou als je baby.
• Omdat jij achterover leunt, heeft je baby zelf meer bewegingsvrijheid en kan zo gaan liggen als voor hem het prettigst is. De zwaartekracht zorgt ervoor dat hij op z’n plek blijft zonder dat jij hem hoeft te ondersteunen.
• Zorg dat de wang van de baby in de buurt van je (ontblote) borsten is.
• Help hem zoveel als je wilt bij wat hij probeert te doen. Jullie zijn een team en intuïtief voel je je baby aan.
• Je mag je borst ondersteunen als je dat prettig vindt, het hoeft niet. Luister naar je gevoel en neem alle tijd. Het kan best even duren voordat je baby de borst vindt en zichzelf aanlegt, laat het maar gebeuren zoals het gaat.
• Ontspan en geniet van elkaar.

Oefening baart kunst

Hoe vaker je baby bij je drinkt, hoe meer jullie wennen en hoe makkelijker en vloeiender het wordt. Neem de eerste week en weken ruim de tijd om samen aan jullie borstvoedingsavontuur te beginnen. Zorg voor een ontspannen omgeving waar jij en je baby je alleen of voornamelijk hoeven te richten op elkaar en de borstvoeding. Het kan best dat het aanleggen de eerste weken nog wat langer duurt en de voedingen meer tijd in beslag nemen, maar je zult echt al snel gaan merken dat er ontwikkeling in zit. Het aanleggen, aanhappen en drinken zal steeds makkelijker en efficiënter gaan. Hoe meer tijd en ontspanning je aan het begin hebt/neemt, hoe eerder zich dit weer ‘terugbetaalt’. (En die ontspanning is ook fijn voor jouw herstellende lichaam!) Zo kunnen jullie samen nog heel lang veel plezier hebben van alle gemakken en voordelen die borstvoeding biedt!

The post Biological nurturing appeared first on OERmoeders van Nu.

Melkpunt

Mocht je ooit problemen ervaren met borstvoeden in het openbaar, dan is stichting Melkpunt een plek waar je terecht kunt. Stichting Melkpunt biedt hulp aan moeders die zijn benadeeld omdat ze ergens niet prettig konden voeden of kolven. Hiervoor bieden zij allereerst een luisterend oor. Daarnaast kunnen zij samen met jou een strategie bedenken om het betreffende bedrijf aan te spreken en samen tot een oplossing te komen waar alle partijen tevreden mee zijn. De stichting streeft naar een mentaliteitsomslag waardoor dit steeds minder nodig zal zijn.

Moedermelk donatie

Ook zijn er plekken waar je je moedermelk kunt doneren, zoals Moedermelk Netwerk en Moedermelk bank van het VUMC. Deze moedermelk wordt gebruikt om kinderen te voeden waarvan de eigen moeder om wat voor reden dan ook niet in staat is om (voldoende) borstvoeding te kunnen geven aan haar kind. Als je zelf problemen hebt met je productie en je zoekt een natuurlijk alternatief voor kunstmatige bijvoeding, dan kun je ook bij deze punten terecht!

Kenniscentrum

Een groot online kenniscentrum over borstvoeding is borstvoeding.com.
Op deze website kun je heel veel informatie vinden over alle aspecten van borstvoeding.

Ook is er de borstvoedingsorganisatie La leche league, tevens een online bron van informatie over borstvoeding. En je kunt hier ook terecht met allerlei vragen over borstvoeding.

Beeldvorming

Bij Mevrouw Boob vind je fijne blogs en portretten van en over borstvoeding. “Het is een site die een plek biedt waar duurzame ideeën, gedachten, kunst en beeldvormingen mogen ontstaan en worden uitgedragen”, zoals Chantala van Mevrouw Boob het zelf omschrijft.

Hulpmiddelen

Borstvoedingspunt met handige webshop voor borstvoedingsbenodigdheden (van hulpmiddelen bij spruw tot fingerfeedspuitjes, etc) is Aidulac.

Zoals je waarschijnlijk al weet, is het geven van borstvoeding de beste voeding voor jouw baby, lees hier waarom.

The post Melkpunt(en) appeared first on OERmoeders van Nu.

Het zelf aanleggen gaat het allermakkelijkst als jij en je baby een instinctieve borstvoedingshouding aannemen. Zo’n instinctieve houding noemen we ook wel biological nurturing, oftewel ‘op de biologische manier voeden’.

Dus: Ga liggen in een onderuitgezakte half-liggende houding en laat de (net geboren) baby zelf vanaf jouw buik naar de borst kruipen, leg eventueel het hoofdje van je baby al een beetje in de buurt van je borst. En laat dan de baby zelf z’n hoofdje oprichten, je tepel zoeken en aanhappen. Op deze manier worden de aangeboren reflexen optimaal gestimuleerd.

Je baby wordt in no-time steeds sterker, behendiger en bedrevener in het aanhappen.

Als het toch niet lukt…

In een instinctieve borstvoedingshouding waarin je baby zelf kan aanhappen, zijn de omstandigheden over het algemeen zo dat je baby (bijna altijd) op een juiste manier kan aanhappen en de borstvoeding dus pijnloos is. Natuurlijk zal je tepel, die bij ons doorgaans onder kleding verstopt zit en zo weinig gewend is, aan het begin gevoelig kunnen zijn. Maar bij een juiste manier van aanhappen behoort je tepel wel heel te blijven.

Als je zelf voelt dat je baby toch niet helemaal netjes of correct heeft aangehapt, bijvoorbeeld omdat het toch wel erg pijnlijk is en je voelt dat je tepel er zo kapot van gaat, maak je baby dan voorzichtig los en laat hem opnieuw zelf aanhappen. Het kan helpen om je baby in een andere houding tegen je aan te leggen, als je het idee hebt dat het een aantal maal achter elkaar niet helemaal goed lukt. Jij half-liggend en je baby’s buik op jouw buik met z’n voetjes omlaag is de meest natuurlijke manier. Help je baby op gevoel, jullie zijn een team!

Mocht het toch even niet helemaal goed lukken, en de baby of jijzelf even de rust verliezen, dan kan het helpen om eerst te knuffelen totdat iedereen weer rustig is en alle tranen gedroogd. Probeer het in ontspannen toestand opnieuw.

Heb je het idee dat je (pasgeboren) baby de weg kwijt is? Ga dan in een bad liggen, of bloot op bed, en laat je baby vanaf je buik omhoog klimmen. Zo boots je het natuurlijk verloop van vlak na een natuurlijke bevalling na en dit helpt om alle reflexen (opnieuw) te stimuleren. Het is wel een zware weg voor de baby, dus leg je baby hoger/dichterbij je borst als dat nodig is (omdat de baby al moe is of zwak(ker) is bijvoorbeeld).

Conclusie

Vertrouw op je baby! Ga niet zelf (teveel) nadenken over het aanleggen, je baby weet precies hoe ie dat zelf moet doen. ♥

The post Aanleggen / aanhappen appeared first on OERmoeders van Nu.

• Het bevordert het hechtingsproces tussen moeder en kind
• Er is een kleinere kans op borstkanker en baarmoederkanker
• Het zuigen van de baby helpt mee de baarmoeder samen te laten trekken na de bevalling, de placenta los te laten komen en bloedingen voorkomen
• Het helpt mee voor de moeder om gewicht te verliezen na de bevalling
• Borstvoeding werkt als een natuurlijk kalmeringsmiddel voor zowel de moeder als voor de baby
• Borstvoeding bevredigt de emotionele behoeften van een kind
• Borstvoeding draagt bij aan een hoger IQ
• Borstvoeding bevat antistoffen tegen ziektes en helpt bij de ontwikkeling van het afweersysteem van de baby
• Borstvoeding is lichter verteerbaar
• …

… en nog 92 andere redenen om borstvoeding te geven lees je hier!

The post 101 redenen voor borstvoeding appeared first on OERmoeders van Nu.

Hoe komt dat?

1. Door verschillende oorzaken is er de laatste generaties veel oerkennis over borstvoeden en borstvoeding verloren geraakt. Het is bijvoorbeeld in onbruik geraakt om kennis van en over borstvoeding met vrouwen om je heen te delen. Ervaringskennis is vervaagd; door de opkomst van kunstvoeding hebben velen van ons weinig praktijkervaring met borstvoeding in onze omgeving. Gelukkig voelen steeds meer vrouwen de innerlijke drang om deze kennis weer terug te vinden en scholen velen zich om tot lactatiekundige.
2. Het is kunstvoedingsproducenten gelukt om borstvoeding uit de mode te laten raken in de jaren ’60 en ’70, waardoor borstvoeding ‘overbodig’ werd. Nog steeds wordt het als normaal gezien om vanaf een paar maanden tot een half jaar over te stappen op flesvoeding, of extra kunstvoeding bij te geven naast de borstvoeding, terwijl het vele voordelen heeft om langer te voeden.
3. Er zijn fysieke of emotionele aanleidingen, stressfactoren of blokkades aanwezig.
4. Borstvoeding wordt soms met negatieve ervaringen geassocieerd. Ook de omgeving kan hierbij een grote rol spelen, zoals negatieve ervaringen van je eigen moeder of vriendinnen die van invloed zijn op jou.
5. Er is te weinig bewustzijn van het belang van ‘kangoeroe-en‘; het pasgeboren kind op de naakte moeder leggen. Het is wetenschappelijk aangetoond dat dit naakte moeder-kind contact erg belangrijk is bij de start van een goede borstvoedingstijd.
6. Er is te weinig bewustzijn van het belang van het veel en lang dragen van je kind. Door je kind veel bij je te dragen is er een beter moeder-kind contact en dit helpt op verschillende vlakken mee bij een makkelijke(re) borstvoeding.
7. Het gebruik van zeep en parfum kan de hormoonhuishouding verstoren en de baby kan de borst niet goed vinden.
8. Er is te weinig bekend over juiste houdingen voor borstvoeding en biological nurturing.
9. Er is te weinig vertrouwen in het eigen kunnen en die van de baby. En men vergeet dat de natuur het zo heeft geregeld dat een baby (instinctief) precies weet hoe hij of zij bij jou kan aanhappen.
10. Het wordt te weinig onderkend dat borstvoeding méér is dan alleen gezonde voeding. Het is een (helende) emotionele beleving voor moeder en kind, die voldoet aan meerdere behoeftes dan alleen een gevuld buikje.

Het vertrouwen in je eigen kunnen, is de eerste stap naar een vruchtbare borstvoedingsperiode.

In primitieve of oer-culturen is met alle bovenstaande punten het tegenovergestelde het geval en daarom zie je daar ook nauwelijks problemen, op gebrek aan hygiëne en slechte conditie van de moeder na. Kinderen worden daar ook gewoon natuurlijk geboren, direct aan de borst gelegd, veel en lang gedragen, dus veel meer moeder-kind contact waardoor borstvoeding wordt vergemakkelijkt.

Bewustwording

Het wel willen, maar niet kunnen, kan uiteraard erg frustrerend zijn. Wat kun je hieraan doen?
Het bewust worden van bovenstaande punten kan je wellicht al helpen. Door te beseffen dat elke moeder in goede conditie borstvoeding kan geven en dat elke baby het juiste instinct bezit om goed te gaan en willen drinken.

We leven in een maatschappij waarin faalangst en onzekerheid een grote rol speelt. Het vertrouwen in je eigen kunnen, is de eerste stap naar een vruchtbare borstvoedingsperiode. Je kunt je afvragen waarom het bij jou niet werkt of lukt. Is er een druk van bijvoorbeeld ouders, werk, media, verloskundigen? Heb je twijfels aan jezelf als moeder? Welke blokkades kunnen jou tegenhouden? Er zijn een heleboel psychische redenen die ons in de weg kunnen zitten.

En stel je eens de volgende vragen: gebruik je zeep, hoe wordt er over borstvoeding gedacht in jouw omgeving en wat weet jij over biological nurturing, hechting, dragen en andere bovenstaande onderwerpen?

Het kan enorm helpen om te beseffen hoe goed borstvoeding voor je kind en jou is, en dat jullie beide het beste verdienen.

The post Als borstvoeding niet lukt… appeared first on OERmoeders van Nu.

“A newborn baby has only three demands. They are: Warmth in the arms of its mother, food from her breasts, and security in the knowledge of her presence. Breastfeeding satisfies all three.” Grantly Dick-Read

Het is wenselijk om je kind zo lang als het daar behoefte aan heeft borstvoeding te geven. Wetenschappelijk onderzoek toont aan de de natuurlijke speenleeftijd 4 tot 7 jaar is. De World Health Organization raad tenminste 2 jaar aan. Als we het over instincten hebben, dan is de borst een goed voorbeeld. De borst is gemaakt voor borstvoeding en één van baby’s eerste instincten is het zoeken naar mama’s borst.

Mooier kan niet toch?

Wonder uit de natuur

Borstvoeding verandert voortdurend van samenstelling en is altijd aangepast aan de behoeften van je baby. Door het snuffelen aan je baby, het aanraken van je baby en kusjes geven aan je baby, pikt jouw lichaam stofjes op van je baby. Jouw lichaam reageert hier meteen op door de samenstelling van de borstvoeding precies af te stemmen op wat je baby nodig heeft. Ook het speeksel van de baby als ie jouw borst in z’n mond heeft, geeft signalen af aan jouw lichaam en werkt mee om de borstvoeding zo optimaal mogelijk te maken. En jouw anti-stoffen komen ook in de borstvoeding bij je baby, waardoor hij goed beschermd is.

Onze baby’s worden hulpbehoevend geboren, ze kunnen nog niet meteen ‘op eigen benen staan’ en zichzelf redden. We leggen ons jong ook niet in een verborgen nest terwijl we zelf gaan jagen en verzamelen. Natuurlijk gezien is de mens een ‘draagdier’. We nemen onze jongen mee op de heup (je heupbot is daar helemaal voor gevormd!), waardoor er voortdurend huid-op-huid contact is én de mogelijkheid om te drinken!

Onze borstvoeding is hier dan ook op afgestemd. De melk van dieren die hun jongen verstoppen bevat veel vetten, zodat de jongen lang een verzadigd gevoel hebben en niet zomaar gaan schreeuwen terwijl de mama nog niet in de buurt is en roofdieren ze zomaar kunnen opmerken. De melk van ‘vluchters’, zoogdieren die meteen op eigen benen kunnen staan en zichzelf in veiligheid kunnen brengen in geval van gevaar, bevat juist veel eiwitten dat weer heel goed is voor de spierontwikkeling. En de melk van draagzoogdieren, zoals wij mensen, bevat dan weer relatief veel koolhydraten die helpen bij de groei en ontwikkeling van de hersenen en is licht verteerbaar. Maar dat is helemaal niet erg, want doordat de baby voortdurend bij de moeder is, kan het telkens kleine hoeveelheden drinken! Wees dus ook niet ongerust als je baby elk kwartier een paar slokjes wil drinken, dat is natuurlijk gezien precies hoe het hoort.

Borstvoeding is dus super-ingenieus! En de natuur heeft ook hier weer echt geen half werk geleverd.

The post Het beste van de natuur appeared first on OERmoeders van Nu.