Je kunt na de geboorte van je baby ervoor kiezen om de baby van de placenta te scheiden door de navelstreng door te knippen. Dit is een vrij abrupte actie die maar een fractie van tijd in beslag neemt. Om de scheiding van de baby met de placenta rustiger en bewuster te laten verlopen, kun je er ook voor kiezen om de navelstreng door te branden.

Placenta

Helemaal in het begin van de zwangerschap deelt het klompje cellen zich in tweeën. De ene helft groeit uit tot het kindje en de andere helft tot placenta. De placenta is het orgaan dat je baby 9 maanden lang leven zal geven in de buik. Je kindje zal zich letterlijk en figuurlijk nauw verbonden voelen met de placenta. Al helemaal na de geboorte waarbij je kindje net de inmense verandering van z’n bekende omgeving ín de buik, naar de grote onbekende wereld buiten de buik heeft doorgemaakt!

Het doorbranden van de navelstreng zorgt voor een bewuster, rustiger, zachter en kalmer scheidingsproces van baby en placenta.

Het baringsproces van de moeder is compleet nadat ook de placenta is geboren, doorgaans zo’n 1 à 2 uur na de geboorte van de baby. Maar het geboorteproces van de baby is pas compleet nadat hij van de placenta gescheiden is. In de praktijk blijkt dat baby’s die een lotusgeboorte doormaken of waarbij de navelstreng en placenta langer verbonden mogen blijven, rustiger zijn. Mede doordat de overgang van in naar uit de buik rustiger, kalmer en zachter is verlopen én de baby nog volop de broodnodige (voedings)stoffen en andere uitwisseling met de placenta heeft gehad.

Scheiding

Wist je dat het in bijna alle culturen gebruikelijk is om de navelstreng pas te doorbreken nadat de placenta geboren is? Eigenlijk heel logisch, want bij de geboorte van de placenta worden er nog voedingsstoffen en bloed naar de baby gestuwd. En de baby kan deze in de eerste dagen na de geboorte echt heel erg goed gebruiken! De geboorte is ook voor je baby heel hard werken geweest. En in de eerste dagen is het ook heel hard werken om de borstvoeding op gang te krijgen. Die extra voedingsstoffen zijn echt geen overbodige luxe. Ook kan je baby zich beter warm houden als er meer bloed door z’n lichaam stroomt. Daarnaast is deze letterlijke verbinding tussen moeder en kind, zolang de placenta er nog niet is, in die eerste uren na de geboorte ook heel erg belangrijk. In die eerste uren vindt namelijk de inprenting plaats, begint het o zo belangrijke hechtingsproces en drinkt de baby voor het eerst bij z’n moeder.

Waarom doorbranden?

Om het geboorteproces van de baby rustig te laten verlopen is het prettig als de navelstreng dus in ieder geval verbonden mag blijven totdat de placenta er is én totdat de bloedvaten in de navelstreng natuurlijk gedicht zijn door het gelei van Wharton. Het gelei van Wharton zwelt na de geboorte op en zorgt voor een natuurlijke afklemming van de bloedvaten in de navelstreng.

De baby kan de voedingstoffen in de eerste dagen na de geboorte heel erg goed gebruiken!

Om vervolgens het proces van scheiding van baby met placenta bewuster, rustiger en zachter te laten verlopen, kun je er voor kiezen om de navelstreng niet abrupt door te knippen, maar in een langzamer proces door te branden.

Hoe gaat dat dan?

Ongeveer halverwege tussen de baby en placenta wordt de navelstreng in de vlam van een kaars gehouden. De hitte zorgt ervoor dat de bloedvaten nog meer dichtgaan. Het is niet nodig om de navelstreng af te klemmen met een klem of touw.

Sommige mensen vinden het prettig om een stuk met aluminium folie bedekt karton tussen de baby en de kaarsen te houden om baby wat af te schermen van de warmte van de kaarsen. Je kunt een sleuf tot halverwege in een stuk karton knippen en het karton daarna met aluminiumfolie bedekken. Je kunt de navelstreng dan in de sleuf van het karton leggen en het stuk karton dan tussen de baby en de kaars houden. Het kan prettig zijn om het stuk karton niet te groot te maken zodat de baby nog wel ‘betrokken’ blijft in het proces en niet teveel ervan wordt afgezonderd. Het is niet per se nodig, je kunt ook een schaal gebruiken waar je de kaarsen en navelstreng ‘in’ houdt bijvoorbeeld.

Een bakje of schaal is sowieso een goed idee om kaarsvet op te vangen!

Je kunt de navelstreng met 1 kaars doorbranden, maar ook met meerdere kaarsen. Op die manier kunnen meerdere mensen tegelijk betrokken zijn bij het scheidingsproces. Denk bijvoorbeeld aan de moeder, vader, doula, vroedvrouw, broertjes of zusjes, opa’s en oma’s. Ook voor de moeder kan de scheiding van baby en placenta een emotioneel proces zijn. Het is dan prettig dat het ook voor haar rustiger verloopt en dat ze er zelf actief bij betrokken kan zijn.

Het duurt doorgaans zo’n 10 minuten voordat de navelstreng helemaal doorgebrand is.

Mocht het stuk navelstreng dat aan de baby achterblijft wat onhandig rondslingeren, dan kun je er voorzichtig een losse knoop in leggen. Het stukje navelstreng zal na een dag of 3-7 van zelf loslaten. Net zoals een geknipt navelstompje.

De geur van het doorbranden is vergelijkbaar met de geur van een kampvuur in de openlucht. Een raam op een kier en ventilatie is fijn. Zorg dat de baby en moeder wel lekker warm blijven!

Wil je de navelstreng graag doorbranden, maar zal je bevalling in het ziekenhuis plaatsvinden? Dan kun je de navelstreng intact laten en zodra je thuis bent rustig de placenta van de baby scheiden. Zorg dan voor een bak om de placenta mee te nemen. En wellicht zijn er ook mogelijkheden in overleg?!

Lees ook Umbilical Cord Burning: Everything you ever wanted to know met prachtige foto’s.

Foto

The post De navelstreng doorbranden appeared first on OERmoeders van Nu.

Zoveel mensen zoveel wensen. Als je zwanger bent, wil je waarschijnlijk graag begeleid worden op een manier die aansluit bij jouw persoonlijke wensen. Zoals het voor de één geruststellend is om vaak een echo te krijgen, zal de ander liever zo min mogelijk laten meekijken in baby’s privé leven.

Je verloskundige zal haar best doen om je zoveel mogelijk tegemoet te komen in hoe jij het liefst begeleid wordt tijdens je zwangerschap en bevalling. Belangrijk is daarbij dat je weet wat je wel/niet wilt en daarover communiceert. Het maken en bespreken van een bevalplan is tegenwoordig bij veel praktijken een standaard gespreksonderwerp.

Welke rechten heb je?

Op grond van cijfers en statistieken is er in Nederland een beleidslijn uitgezet voor verloskundigen. Daarin staat welke situatie risicovol is en welke niet, en wanneer je nog thuis “mag” bevallen en wanneer beter in het ziekenhuis. Ondanks dat je verloskundige geacht wordt zich daar aan te houden, blijven het richtlijnen gebaseerd op gronden die niet specifiek op jou betrekking hebben, maar op cijfers en onderzoeken.

Als zwangere vrouw sta jij altijd aan het roer!

Als zwangere vrouw heb je altijd recht op zorg, óók als deze buiten de gebaande paden ligt. Thuis bevallen van een kindje dat in stuit ligt, of wanneer je over 42 weken bent, is niet per definitie gevaarlijk of onverstandig. Wanneer jij je er veilig bij voelt en je een verloskundige hebt die dat ook zo ziet, kun je besluiten om die weg samen te bewandelen. Het vraagt om een goede samenwerking om een pad te wandelen dat niet gebaand is. Vooral in de praktijken waar één-op-éénbegeleiding wordt gegeven, is er tijd om zorgvuldig te blijven kijken wat er in het moment qua zorg nodig is. Zorg die past bij jouw specifieke situatie, bij jouw kindje.

Bereid je voor

Als zwangere vrouw sta jij dus altijd aan het roer! Wat je verloskundige vertelt zijn adviezen. Je kunt om uitleg vragen en dan zelf afwegen wat je doet met die informatie. Voor de handelingen die je verloskundige uitvoert moet ze jou altijd om toestemming vragen, zowel tijdens de spreekuren als tijdens de bevalling. Soms kan het veel helpen om even een time-out te nemen en de informatie te verwerken, alvorens in te gaan op een voorgestelde actie. Bijvoorbeeld als er wordt voorgesteld om tijdens de bevalling de vliezen te breken. Je kunt vragen naar de mogelijke consequenties, wat gebeurd er als het wel gedaan wordt en wat gebeurd er als er nog gewacht wordt. Zo kun je de tijd nemen om goed te voelen wat er werkelijk voor jou kloppend is. Zo laat je je niet overvallen door een handeling waar je achteraf spijt van krijgt. Je mag dus altijd een informed consent geven.

Wat kun je verwachten?

Een holistisch verloskundige kijkt vanuit een breder perspectief naar jou als zwangere vrouw. Ze ziet jullie als aanstaande ouders en weet de waarde van een gebalanceerde relatie met je partner en jezelf ten tijde van de geboorte. Ze kijkt bespiegelend met je mee en neemt de tijd om tijdens de spreekuren te komen tot een laag waar je groeimogelijkheden hebt op persoonlijk of bewustzijnsvlak.

Een holistisch verloskundige kijkt vanuit een breder perspectief naar jou als zwangere vrouw.

Als barende vrouw mag je steeds weer aan jezelf teruggegeven worden als het lijkt dat je het even niet meer weet. Je verloskundige mag jou aanspreken op dat deel in jou dat het heel goed weet! En ze mag je wijzen op de wijsheid van je lichaam, als je het even vergeten mocht zijn. Ze is een wijze zuster aan je zijde, maar zal zichzelf nooit in de hoofdrol zetten.

Er zijn verschillende holistisch werkende verloskundigen in Nederland. Op internet kun je ze veelal vinden. De stichting Geboortebeweging kan je ook helpen bij je rechten als zwangere en barende vrouw.

A woman in birth is at once her most powerful, and most vulnerable. But any woman who has birthed unhindered understands that we are stronger than we know. — Marcie Macari

The post Een holistisch verloskundige… waarom? appeared first on OERmoeders van Nu.

Vertrouwen, positiviteit & ontspanning

Hypnobirthing is een methode om je vol vertrouwen en met een positieve houding op de geboorte van je kind voor te bereiden. In deze methode wordt er bewust ‘geboorte’ en geen ‘bevalling’ gezegd. Want de woorden die we geven aan dingen maakt hoe we naar de dingen kijken. Hypnobirthing gebruikt daarom een alternatieve woordenlijst, waarin termen als pijn en weeën vervangen worden.

Met ‘hypno’ (van hypnose) wordt bedoeld dat je tijdens de geboorte volledig geconcentreerd en naar binnen gekeerd bent, en luistert naar wat je lichaam je vertelt. Veel mensen denken bij hypnose aan een staat waarin je helemaal weg bent en iets anders je lichaam overneemt, maar bij echte hypnose ben je volledig alert en aanwezig maar wel heel erg gefocust. Je merkt nauwelijks wat er om je heen gebeurd.

Oorsprong

Hypobirthing komt oorspronkelijk uit Amerika maar er zijn in ons hele land gecertificeerde begeleiders waar je een cursus bij kunt volgen, met een groep of individueel. In deze cursus worden je bepaalde technieken aangeleerd en doe je oefeningen. Ook wordt een dieper ingegaan op het hele geboorteproces met het idee dat hoe meer je snapt wat er in je lichaam gebeurd, hoe meer vertrouwen je hebt op het moment dat het gebeurt. Zo zijn er ademhalingstechnieken, begeleide meditaties, visualisaties, er worden positieve geboorte verhalen en films gedeeld, je werkt met affirmaties zoals ‘ik heb alle vertrouwen in mijn lichaam’ en je maakt ook al voor de geboorte contact met je kindje.

Al deze oefeningen leiden ertoe dat je het hele proces met meer vertrouwen, ontspanning en zelfvertrouwen in zal gaan. Dit zal er hoogstwaarschijnlijk voor zorgen dat je ook een betere ervaring hebt en er minder complicaties zullen optreden. Complicaties komen namelijk vaak als je gestrest en angstig bent, dit verhoogt bepaalde hormonen en zorgt ervoor dat je lichaam in een overlevingsmodus komt, wat de geboorte zal tegenwerken. Bij vertrouwen en plezier stijgt het hormoon oxytocine, dat je nodig hebt voor een soepele geboorte.

Meer info over hypnobirthing vind je hier.

The post Hypnobirthing appeared first on OERmoeders van Nu.

Hoe dan ook, elke vrouw is anders.

Bibliotheken vol zijn er geschreven over hoe je als vrouw je kind op de wereld kunt zetten. Heel handig al die informatie, maar niet voor iedereen werkt het even prettig. Er zijn vrouwen die zich onzeker gaan voelen door al die informatie en door de bomen het bos niet meer zien. Er zijn ook vrouwen die de weg naar de informatie nog niet hebben gevonden. En voor sommigen werkt de informatie juist wel ondersteunend om te weten wat de mogelijkheden zijn en vervolgens eruit halen wat voor hen goed voelt en passend is.

Oerkracht

Maar hoe dan ook, elke vrouw is anders. Je kunt veel informatie tot je nemen, maar uiteindelijk gaat het om doen. Om je te verbinden met je eigen oerkracht, je intuïtie. Die vertelt je namelijk wat je moet doen, wat voor jou het beste is.

Dus we nodigen je uit je te verbinden met je oerkracht; je te verbinden met de kracht die je vertelt: er moet ‘gewoon’ een kind geboren worden. Als we teveel bezig zijn met de keuzes die we hebben is de kans aanwezig dat we voorbij gaan aan de essentie van bevallen, die er in wezen voor is om op een natuurlijke manier onze kinderen op aarde te zetten.

Bevallen doe je niet met je voorhoofdskwab!

Wanneer je als zwangere vooral gericht bent op het vergaren van informatie, bestaat de kans dat je je lichaam niet echt de mogelijkheid geeft om haar eigen unieke stem te laten horen. Je raakt gefocust op het bereiken van een bepaald idee en wanneer je lichaam uiteindelijk gaat doen wat het moet doen, dan kan je wel eens teleurgesteld raken of zelfs het idee hebben dat je faalt.

Lees boeken over zwangerschap en bevallen ter inspiratie en maak er geen studie van. We kunnen het er over eens zijn: bevallen doe je niet met je voorhoofdskwab! Laat je reptielenbrein maar z’n werk doen en schakel de rest van je hersenen uit. En hoe je dan uiteindelijk ook gaat bevallen: vertrouw op je lichaam en volg haar signalen. Vergeet alle geschreven manieren van hoe-wat-waar en beval op jouw unieke wijze. Op die manier is de kans op een mooie ‘oerbevalling’ het grootst.

Vertrouwen

Ons lichaam is van nature gemaakt om zich voort te planten en dus ook te bevallen!

Even puur vanuit de natuur bekeken: Je lichaam heeft het voor elkaar gebokst om een eitje te laten springen, de bevruchting plaats te laten vinden, het beginnende vruchtje te laten innestelen in je baarmoeder, hartactiviteit opgang te brengen, alle celdelingen perfect te laten plaatsvinden; je baby te maken en laten groeien vanuit zo ongeveer helemaal niets! Dit is echt een heleboel werk waar je lichaam al maanden mee bezig is en veel energie in heeft gestopt. Je lichaam en baby bereiden zich ook al die tijd al voor op de geboorte.

Zoals we best wel weten zit de natuur doorgaans erg goed in elkaar en kunnen we er dus wel vanuit gaan dat jij voortreffelijk in staat bent om je kindje straks te gaan baren! Dat het na zo ontzettend veel en knap werk, energie en tijd alsnog misgaat is echt een hele kleine kans, vooral als je vertrouwen in jezelf hebt. Hoe verder je zwangerschap vordert, hoe waarschijnlijker dat alles goed afloopt.

Ons lichaam is van nature gemaakt om zich voort te planten en dus ook te bevallen!

De redenen waarom het in onze cultuur vaker mis gaat heeft te maken met angst, over-medicalisering en ons verloren contact met onze intuïtie.

Het lijkt ons dus ontzettend belangrijk dat je tijdens de geboorte ook dat vertrouwen in jezelf, je lichaam en je baby hebt. En dat je mensen bij je hebt die óók dat vertrouwen hebben, in de natuur én in jou.

bron tekening

The post Wat is natuurlijk/oer bevallen? appeared first on OERmoeders van Nu.