Allereerst: Groen! Groen is goed voor kinderen (en volwassenen!). Groen stemt mild. Groen is als balsem voor de ziel. Je kunt planten neer zetten op je balkon of je schutting of schuur laten begroeien. Een heg zetten of gras leggen bijvoorbeeld. Wist je dat onze ogen het meest gevoelig zijn voor de kleur groen? We kunnen daarin de meeste nuances onderscheiden. Dat komt onder andere door de vele groene tinten die er in de natuur, onze natuurlijke leefomgeving(!), te vinden zijn. Een groene omgeving heeft zo ook een kalmerend effect op ons lichaam, puur omdat het onze natuurlijke leefomgeving is en we daarin dus het meest ‘onszelf’ kunnen zijn.

Wist je dat onze ogen het meest gevoelig zijn voor de kleur groen?

Zelf doen!

Ten tweede: Eetbare en geneeskrachtige planten, bloemen en kruiden. Want wat is er toffer dan je eigen eten te zien groeien en zelf bij elkaar te kunnen scharrelen en plukken?! Plant bijvoorbeeld een bessenstruikje. Of kweek tomaten en komkommers. Poot aardappelen in een emmertje of maak een kruidenspiraal! Of maak een natuurlijke hut door bonen te laten groeien tegen een tipi van takken. Zo leren je kinderen waar het voedsel vandaan komt. Je kunt ze leren waar ze thee van kunnen zetten of waar ze EHBO mee kunnen verlenen. Hele waardevolle lessen! En grote kans dat jullie nog smakelijker eten als het uit eigen tuin komt (je weet ook precies wat ermee gebeurd is als het bijvoorbeeld om bestrijdingsmiddelen gaat).

Verder: Bomen! Bomen zijn fundamenteel en functioneel. Een boom nodigt uit tot spelen, klimmen en verstoppen. Aan een boom kun je een schommel of een hangmat hangen. Een boom biedt bescherming in de zon of bij regen. Het hoeft echt geen grote boom te zijn. Een treureik, plataan of een paasboom die je door snoeien knot of laag houdt biedt al genoeg gelegenheid. Bomen vormen ook mooie herinneringen voor het leven, plant bijvoorbeeld een klein boompje bij de geboorte van je baby of ter gelegenheid van een andere bijzondere gebeurtenis.

Een boom nodigt uit tot spelen, klimmen en verstoppen.

Water, hoekjes, zand en vuur!

Dan: Een waterplaats. Graaf een vijvertje of zet een grote bak water neer. Laat er leven in ontstaan. Kinderen vinden het heerlijk om met water te knoeien. En je maakt je tuin aantrekkelijk voor vogeltjes, kikkertjes en andere kleine beestjes. Water heeft een reinigende, helende en rustgevende werking op lichaam en geest. Fijn om met je handen of voeten in te zitten.

Je kunt ook hoekjes maken met stenen, keien en takken. Goed spul voor de kinderen om mee te spelen en lekkere plekjes voor kleine insecten om zich in te verstoppen. Of wat dacht je ervan om een hut te maken van stof of bonen? Of van het bouwen van een boomhut?

Bouw een buitenspeelkeuken, zo eentje waar ze heksensoep en modderpudding kunnen maken!

Een zandplaats werkt ook altijd geweldig; een plek waar gegraven kan worden en zandtaartjes gebakken, waar je lekker met je handen en tenen in kunt woelen. Als de kinderen rond de plek in de gelegenheid zijn om water te pakken is dat natuurlijk nog leuker! Water en zand; een ideale combinatie voor ontdekkende kinderen. Geef ze wat (oud) servies, een (oude) pan of ander (oud) keukengerei. En ze toveren de lekkerste gerechten voor je. Of bouw een buitenspeelkeuken (zo eentje waar ze heksensoep en modderpudding kunnen maken!)!

Een houten bak, hoekje of schuurtje met fietsjes en speelmateriaal (liefst duurzaam materiaal) is leuk, maar hoe simpeler je het houdt, hoe meer ze de natuur (takken, bomen, kastanjes, bladeren, mos, etcetera) zullen gaan gebruiken om hun creativiteit en fantasie te prikkelen. Teveel speelgoed kan afleiden van dit belangrijke proces.

Voor grotere kinderen is een vuurplaats ook een geweldige ontdekplek. Fikkie stoken is sowieso al tof, maar met een rooster en een oude pan kun je gewoon echte soep maken van kruiden en eetbare planten uit de tuin! ’s Zomers met het gezin ’s avonds om een vuurtje heen en je waant je op vakantie in eigen tuin.

Graaf, ren, spring, klim en knoei lekker met ze mee!

Relax

En last but not least: Een heerlijke relaxstoel of hangmat, voor jezelf én voor je kinderen. En geniet! Of graaf, ren, spring, klim en knoei lekker met ze mee!

The post Tuin appeared first on OERmoeders van Nu.