De huid van je pasgeboren baby is heel zacht. Het beschermt je kind tegen invloeden van de buitenwereld. De maatschappij waarin we leven vertelt ons dat we allemaal verzorgingsproducten nodig hebben om dat gevoelige huidje te verzorgen. Maar wanneer je de ingrediënten van de crèmes en lotions bekijkt, lijken er meer chemische middelen dan voedende ingrediënten in te zitten…

Voedend

De Ayurveda (‘de moeder der geneeswijzen’) vertelt ons ook dat huidverzorging essentieel is. En dat je alles wat je op je huid smeert, ook op zou moeten kunnen eten! Zou jij je kind een paar lepels crème voeren? Wij niet. En terecht, grote kans dat je kind ziek zou worden en in ieder geval zo een hoop plastic, alcohol en parfum binnen krijgt. Het vinden van natuurlijke huidproducten is echter niet zo moeilijk als je denkt. Volgens de Ayurveda is voor elk kind een geschikte olie te vinden. De verschillende soorten olie worden al duizenden jaren gebruikt als voedende huidverzorging en om je kind weer in balans te brengen.

Alles wat je op je huid smeert, zou je ook moeten kunnen eten.

Wat is Ayurveda?

De Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India. Ayu betekent ‘kennis’ en veda betekent ‘leven’. Het geeft ons dus de kennis over ‘hoe te leven’. De leer vertelt ons dat het hele universum (waaronder dus ook de mens) is opgebouwd uit vijf elementen. De vijf elementen zijn: ruimte, lucht, vuur, water en aarde. Ieder mens is verschillend en dat komt doordat deze elementen in verschillende verhoudingen in ieder individu aanwezig zijn. Door de kennis van deze elementen kun je ervoor zorgen dat je in balans blijft.

De leer vertelt ons dat het hele universum (waaronder dus ook de mens) is opgebouwd uit vijf elementen.

Bij kinderen zijn deze elementen nog in een pure vorm te zien. Kinderen met veel aanwezigheid van het element lucht, kunnen heel creatief en vindingrijk zijn. Wanneer er een teveel aan dit element in hen aanwezig is, ontstaat er veel beweging en kunnen ze niet meer stil zitten en slapen ze slecht. Wanneer er meer vuur aanwezig is in kinderen, worden ze leergierig en vertonen ze een sterke wil. Teveel vuur zorgt voor hitte in hun systeem en dat kan leiden tot driftbuien. Het element aarde zorgt voor stabiliteit in je kind. Een teveel aan aarde zorgt voor zwaarte en maakt kinderen traag en lui. Kennis over de aanwezigheid van deze elementen in je kinderen, kan enorm helpen om onbalans te herkennen en het geeft je de handvatten om te zorgen voor een terugkeer van de balans. Op die manier kan elk kind zijn wie het van nature is.

Verschillende soorten olie

De verschillende soorten olie werken verschillend per element. Wanneer je weet welk element teveel aanwezig is bij je kind, kun je een olie gebruiken om de elementen in balans te brengen. Een teveel aan lucht zorgt voor droogte en kou. Sesamolie is een verwarmende en voedende olie en zal je kind helpen om meer te gronden. Dit helpt zeer goed bij hyperactiviteit, angsten en slecht slapen. Doordat het element vuur veel hitte veroorzaakt, is het goed om te koelen. Kokosolie helpt hierbij en zorgt ervoor dat het teveel aan hitte verdwijnt. Dit helpt tegen boosheid, veel competitie en huidproblemen. Het aarde element is heel zwaar en vochtig. Mosterdolie is zowel verhittend als stimulerend. Deze olie helpt tegen luiheid en verkoudheden. Voor baby’s is een hele zachte olie, zoals amandelolie, altijd goed.

Wanneer je weet welk element teveel aanwezig is bij je kind, kun je een olie gebruiken om de elementen in balans te brengen.

Hoe de olie te gebruiken

In de Ayurveda worden ook adviezen gegeven over het gebruik van olie. Omdat warme olie ontspant en diep de huid in trekt, wordt het aangeraden om de olie warm op de huid aan te brengen. Dit kun je doen door de olie au-bain-marie op te warmen, of door de olie in een bakje op een theewarmer te zetten. Voel wel eerst of de olie niet te warm is voordat je het op de huid van je kind masseert. Bij baby’s is het belangrijk dat de omgeving goed warm is, omdat ze snel afkoelen. Je kunt je baby zachtjes met olie masseren en daarna in bad doen. Let wel op: Je kindje is dan glibberig. Wanneer er weinig tijd is, kun je je kind tijdens het douchen of badderen insmeren met olie. De olie is voedend genoeg om in te trekken. Oudere kinderen kun je insmeren vlak voordat ze de douche in stappen. Dat kan een ritueel worden dat hoort bij het wassen in de ochtend of avond.

Omdat warme olie ontspant en diep de huid in trekt, wordt het aangeraden om de olie warm op de huid aan te brengen.

Vergeet jezelf niet

Wanneer je kinderen slapen, kan het ook heel ontspannend zijn om jezelf te (laten) masseren met warme olie en dan een warme douche te nemen. Door de warmte van de douche trekt de olie dieper in de weefsels en wordt de overtollige olie weggespoeld. In de Ayurveda is het onderdeel van het ochtend- of avond- ritueel. Want ook de elementen zijn in ons te vinden en olie kan ook helpen om als ouder in balans te blijven.

The post Natuurlijke olie en Ayurveda appeared first on OERmoeders van Nu.