Je baby ligt naast je maar op een eigen matras en eigen afgebakende plek.

Een co-sleeper kan handig zijn als je partner zich minder comfortabel voelt met een kleine baby vlak naast hem. Al is het, natuurlijk gezien, redelijk gebruikelijk dat de papa ook wat alerter slaapt de eerste periode dat de baby geboren is, als natuurlijke beschermer.

Een co-sleeper is ook fijn om extra ruimte in bed te maken. Met z’n drieën in een tweepersoonsbed kan, zeker met bewegelijke slapers, soms wat krap zijn. Met een aanschuifbed creëer je extra ruimte om toch met elkaar comfortabel te kunnen slapen!

Ze zijn ook ideaal voor ouders die hun kind wel dichtbij willen hebben, maar niet direct in hun bed.

Ze zijn ook ideaal voor ouders die hun kind wel dichtbij willen hebben, maar niet direct in hun bed. Bijvoorbeeld ouders met ernstig overgewicht, ouders die onder invloed zijn van stoffen waardoor ze minder alert kunnen reageren (alcohol, medicijnen) of oververmoeide ouders. Door je kind in een co-sleeper te leggen loop je niet de risico’s die bedding-in onder die omstandigheden met zich mee kan brengen.

Lees hier meer over de ‘slaap-uitzet’.

The post Veilig in een co-sleeper appeared first on OERmoeders van Nu.

• Rooming-in; in een apart bedje in de ouder-slaapkamer
• Co-sleeping; in een aanschuifbedje tegen het bed van de ouders aan, al dan niet met een hekje omhoog/ertussen
• Bedding-in; waarbij het kind bij de ouders in bed slaapt

Elke manier van (samen) slapen, kent eigen veiligheidsadviezen. Dé autoriteit op het gebied van veiligheidsadviezen is dr. J. McKenna, die in de VS leiding geeft aan een Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory, een laboratorium waar alles rondom samen slapen wordt onderzocht. De adviezen die je hier ziet zijn door hem uitgebreid beschreven in het boek Slapen met je baby.

Oja, de adviezen zijn nadrukkelijk adviezen. Jij als ouder bepaalt of je samen slaapt, en hoe. We vinden het belangrijk dat je weet wat de adviezen zijn zodat je zelf een bewuste keuze kunt maken.

Elke manier van (samen) slapen, kent eigen veiligheidsadviezen.

Borstvoeding

Samen slapen kan dus, zoals hierboven beschreven, op allerlei manieren.  Zoals in dezelfde kamer, in een aanschuifbedje aan het ouderlijk bed of in hetzelfde bed als de ouders. De laatstgenoemde manier wordt vooral aangeraden voor de borstvoedende moeders onder ons. Ouders van flesgevoede babies zouden beter kunnen kiezen voor samen slapen op aparte matrassen zoals met een co-sleeper.

Borstvoeding zorgt er ook voor dat de moeder zich extra bewust is van haar baby en extra alert op bijvoorbeeld hongersignalen.

Waarom? Volgens onderzoek van het Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory heeft dat verschillende redenen. Een borstvoedende moeder plaatst haar kind doorgaans automatisch in de veilige borstvoedingshouding in bed (zie afbeelding bovenaan). Ook blijft het kind zelf liever dicht bij de borst van zijn moeder, terwijl de fles gevoede baby meer weg beweegt van de moeder (Dr. Helen Ball). Borstvoeding zorgt er ook voor dat de moeder zich extra bewust is van haar baby en extra alert op bijvoorbeeld hongersignalen. Moeder en baby zijn in symbiose, hun lichamen werken op diverse niveaus samen. De onderzoekers zien bij deze ouder-kind koppels veranderingen in het slaapgedrag; ze reageren eerder op elkaars geluiden en bewegingen en merken elkaar beter op. Bijzonder toch?

In de links bovenin en hier in deze zin kun je de specifieke veiligheidsadviezen lezen per manier (rooming-in, co-sleeping, bedding-in) van samen slapen.

The post Veilig samen slapen appeared first on OERmoeders van Nu.