De huid van je pasgeboren baby is heel zacht. Het beschermt je kind tegen invloeden van de buitenwereld. De maatschappij waarin we leven vertelt ons dat we allemaal verzorgingsproducten nodig hebben om dat gevoelige huidje te verzorgen. Maar wanneer je de ingrediënten van de crèmes en lotions bekijkt, lijken er meer chemische middelen dan voedende ingrediënten in te zitten…

Voedend

De Ayurveda (‘de moeder der geneeswijzen’) vertelt ons ook dat huidverzorging essentieel is. En dat je alles wat je op je huid smeert, ook op zou moeten kunnen eten! Zou jij je kind een paar lepels crème voeren? Wij niet. En terecht, grote kans dat je kind ziek zou worden en in ieder geval zo een hoop plastic, alcohol en parfum binnen krijgt. Het vinden van natuurlijke huidproducten is echter niet zo moeilijk als je denkt. Volgens de Ayurveda is voor elk kind een geschikte olie te vinden. De verschillende soorten olie worden al duizenden jaren gebruikt als voedende huidverzorging en om je kind weer in balans te brengen.

Alles wat je op je huid smeert, zou je ook moeten kunnen eten.

Wat is Ayurveda?

De Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India. Ayu betekent ‘kennis’ en veda betekent ‘leven’. Het geeft ons dus de kennis over ‘hoe te leven’. De leer vertelt ons dat het hele universum (waaronder dus ook de mens) is opgebouwd uit vijf elementen. De vijf elementen zijn: ruimte, lucht, vuur, water en aarde. Ieder mens is verschillend en dat komt doordat deze elementen in verschillende verhoudingen in ieder individu aanwezig zijn. Door de kennis van deze elementen kun je ervoor zorgen dat je in balans blijft.

De leer vertelt ons dat het hele universum (waaronder dus ook de mens) is opgebouwd uit vijf elementen.

Bij kinderen zijn deze elementen nog in een pure vorm te zien. Kinderen met veel aanwezigheid van het element lucht, kunnen heel creatief en vindingrijk zijn. Wanneer er een teveel aan dit element in hen aanwezig is, ontstaat er veel beweging en kunnen ze niet meer stil zitten en slapen ze slecht. Wanneer er meer vuur aanwezig is in kinderen, worden ze leergierig en vertonen ze een sterke wil. Teveel vuur zorgt voor hitte in hun systeem en dat kan leiden tot driftbuien. Het element aarde zorgt voor stabiliteit in je kind. Een teveel aan aarde zorgt voor zwaarte en maakt kinderen traag en lui. Kennis over de aanwezigheid van deze elementen in je kinderen, kan enorm helpen om onbalans te herkennen en het geeft je de handvatten om te zorgen voor een terugkeer van de balans. Op die manier kan elk kind zijn wie het van nature is.

Verschillende soorten olie

De verschillende soorten olie werken verschillend per element. Wanneer je weet welk element teveel aanwezig is bij je kind, kun je een olie gebruiken om de elementen in balans te brengen. Een teveel aan lucht zorgt voor droogte en kou. Sesamolie is een verwarmende en voedende olie en zal je kind helpen om meer te gronden. Dit helpt zeer goed bij hyperactiviteit, angsten en slecht slapen. Doordat het element vuur veel hitte veroorzaakt, is het goed om te koelen. Kokosolie helpt hierbij en zorgt ervoor dat het teveel aan hitte verdwijnt. Dit helpt tegen boosheid, veel competitie en huidproblemen. Het aarde element is heel zwaar en vochtig. Mosterdolie is zowel verhittend als stimulerend. Deze olie helpt tegen luiheid en verkoudheden. Voor baby’s is een hele zachte olie, zoals amandelolie, altijd goed.

Wanneer je weet welk element teveel aanwezig is bij je kind, kun je een olie gebruiken om de elementen in balans te brengen.

Hoe de olie te gebruiken

In de Ayurveda worden ook adviezen gegeven over het gebruik van olie. Omdat warme olie ontspant en diep de huid in trekt, wordt het aangeraden om de olie warm op de huid aan te brengen. Dit kun je doen door de olie au-bain-marie op te warmen, of door de olie in een bakje op een theewarmer te zetten. Voel wel eerst of de olie niet te warm is voordat je het op de huid van je kind masseert. Bij baby’s is het belangrijk dat de omgeving goed warm is, omdat ze snel afkoelen. Je kunt je baby zachtjes met olie masseren en daarna in bad doen. Let wel op: Je kindje is dan glibberig. Wanneer er weinig tijd is, kun je je kind tijdens het douchen of badderen insmeren met olie. De olie is voedend genoeg om in te trekken. Oudere kinderen kun je insmeren vlak voordat ze de douche in stappen. Dat kan een ritueel worden dat hoort bij het wassen in de ochtend of avond.

Omdat warme olie ontspant en diep de huid in trekt, wordt het aangeraden om de olie warm op de huid aan te brengen.

Vergeet jezelf niet

Wanneer je kinderen slapen, kan het ook heel ontspannend zijn om jezelf te (laten) masseren met warme olie en dan een warme douche te nemen. Door de warmte van de douche trekt de olie dieper in de weefsels en wordt de overtollige olie weggespoeld. In de Ayurveda is het onderdeel van het ochtend- of avond- ritueel. Want ook de elementen zijn in ons te vinden en olie kan ook helpen om als ouder in balans te blijven.

The post Natuurlijke olie en Ayurveda appeared first on OERmoeders van Nu.

Tekenen is hun aangeboren, universele taal waarmee ze zich in de wereld kunnen zetten: hier ben ik!

Jazeker! Want dat is kennelijk wat je kind op dit moment bezig houdt, dus is het belangrijk. Door kinderen te laten voelen dat hun tekening belangrijk is, laat je merken dat ze zélf belangrijk zijn. Ze voelen zich gezien, ze mogen er zijn. En door de tekening te bevragen en er samen over te praten, voelen kinderen zich ook nog begrepen.

Toen hebben de grote mensen me aangeraden mij niet meer met tekeningen van open of dichte boa’s te bemoeien, maar liever aan aardrijkskunde, geschiedenis, rekenen en taal te doen. Zo kwam het dat ik op zesjarige leeftijd een schitterende schildersloopbaan liet varen.  ~ De kleine prins – Antoine de Saint-ExupéryBest

Best vreemd eigenlijk, dat in onze samenleving de nadruk ligt op allerlei cognitieve vaardigheden en dat we maar zo weinig aandacht besteden aan tekentaal. Terwijl het allebei zo belangrijk is voor gezonde hersenen en dus voor gezonde kinderen. In het boek ‘Het hele brein, het hele kind’ van D.J. Siegel en T.P. Bryson, wordt de werking van het brein zeer duidelijk uitgelegd en het belang van de samenwerking tussen de linker- en rechterhersenhelft benadrukt. Kort gezegd bevinden logica en taal zich in onze linkerhersenhelft en creativiteit en gevoelens in onze rechterhersenhelft. In een maatschappij waarin met name de linkerhersenhelft gestimuleerd wordt, kunnen kinderen (en later volwassenen) uit balans raken, met alle gevolgen van dien.

In een maatschappij waarin met name de linkerhersenhelft gestimuleerd wordt, kunnen kinderen (en later volwassenen) uit balans raken, met alle gevolgen van dien.

Lekker je kinderen laten tekenen dus! Je kunt ze naar wens regelmatig een papier met (ecologische) krijt of potloden aanbieden. En je laten verrassen door hun talenten en hun belevingswereld! Probeer een beoordeling op het resultaat en het verstandelijke te vermijden. Dus niet: ooh wat mooi! Of: wat heb je gemaakt? Maar richt je op het proces. Dus in de trant van: wow, wat heb jij lekker zitten tekenen! Op die manier blijft het om het plezier gaan en niet om het resultaat.

Probeer een beoordeling op het resultaat en het verstandelijke te vermijden. Maar richt je op het proces.

Wil je meer weten, dan kun je contact opnemen met tekendocent Anna Verhoeven.

The post Het belang van tekenen appeared first on OERmoeders van Nu.

Nee, echt. We proberen onze kinderen te geven wat ze ECHT nodig hebben en niet wat ze NIET nodig hebben, maar misschien soms wel denken te WILLEN. Een groot verschil dus.

Wat hebben ze dan nodig?

Professor Bart Soenens omschrijft het mooi en vrij volledig: “ze hebben autonomie, verbinding en competentie nodig. En zeker geen dwang en of druk.”

In deze visie proberen we dus onze kinderen ruimte te geven en niet onnodig van hen te vragen om ruimte in te leveren: hiermee ondersteunen we hun autonomie. Ook willen we hen leerervaringen bieden, maar zonder te overvragen: hiermee geven we hen de ervaring competent te zijn. Ook willen we onze kinderen warme en onvoorwaardelijke verbondenheid met anderen geven, omdat dit de enige manier is waarop ze optimaal kunnen groeien.

We proberen onze kinderen te geven wat ze ECHT nodig hebben en niet wat ze NIET nodig hebben.

Deze theorie heeft raakvlakken met het continuüm-concept en attachment-parenting, waar ook velen van ons door worden geïnspireerd.

Praktijk

En het kan zijn dat onze kinderen afhankelijker lijken in de eerste jaren, meer dan dat we nu gewend zijn in onze huidige maatschappij. Dit komt klaarblijkelijk doordat we bewust de behoefte aan contact en onvoorwaardelijkheid bieden, om ze juist een stevige basis te bieden. Ook kan het lijken dat onze kinderen veeleisender zijn en weinig kunnen hebben. Ook dit komt waarschijnlijk omdat we naar onze kinderen luisteren en hen stimuleren om hun emoties te uiten en dat dús ook de negatieve emoties er meer mogen zijn. Dit betekent niet dat we onze kinderen altijd hun zin geven, maar wel dat we naar ze luisteren en op basis daarvan besluiten wat op dat moment de beste keuze lijkt.

Juist als je kinderen hun eigen tempo laat kiezen zullen ze uitgroeien tot zelfstandiger wezentjes.

Juist als je kinderen hun eigen tempo laat kiezen, ze onvoorwaardelijk lief hebt en ze bij je draagt en samen met ze op een kamer slaapt totdat ze zelf aangeven er aan toe te zijn om de wereld te gaan ontdekken bijvoorbeeld, zullen ze uitgroeien tot zelfstandiger wezentjes, omdat ze zelf hebben mogen kiezen. Dit is veel natuurlijker dan andersom!

The post Worden jullie kinderen niet veel te afhankelijk van jullie met al dat softe gedoe? appeared first on OERmoeders van Nu.